El oregano, poderoso antioxidante y tonico de beneficios para la salud

El orégano, (Origanum vulgare), es una hierba aromática perenne del género Origanum, muy utilizada en la cocina mediterránea por su agradable aroma y sabor, pero son sus interesantes propiedades saludables las que más nos pueden sorprender ... y es que pese a ser una discreta hierba, posee fuertes propiedades antibacterianas, es una gran fuente de vitaminas antioxidantes, necesarios en la prevención de muchos tipos de enfermedades, así como para ralentizar el proceso de envejecimiento ... Sorprendentemente, el Orégano tiene 42 veces más actividad antioxidante que las manzanas, 30 veces que las patatas y 12 veces más que las naranjas … es uno de los alimentos con mayor poder antioxidante concentrado de todos los alimentos ...

… indicado cuando hay pérdida del apetito, presenta propiedades beneficiosas para nuestra salud como carminativo, antiespasmódico, expectorante, antiséptico, antiaémico, diurético y sudorífico, ayudando a eliminar las toxinas del organismo ... combate el insomnio, estrés, procesos febriles y el agotamiento nervioso ... alivia los dolores reumáticos y articulares, e incluso se utiliza en preparados para combatir la celulitis ... un complemento a nuestra dieta muy interesante ...

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