Muchas veces en nuestra vida nos sentimos saturados mentalmente y con la falta de ideas … el trabajo, la rutina y la monotonía colapsan a nuestro cerebro y el mejor remedio es un buen paseo por un entorno natural … Un nuevo estudio descubre que la memoria de corto plazo se ve mejorada en un 20 por ciento si uno sale a caminar por un espacio natural, o incluso si uno mira una imagen de una escena natural y, que andar por sitios de mucho trafico y mucha gente, agotan nuestro cerebro .... Investigadores de la Universidad de Michigan realizaron diversos estudios para comprobar este hecho - (Berman, Jonides & Kaplan, 2008; PDF) - y Los resultados mostraron que la gente mejoraba mucho en los tests de memoria, casi un 20 por ciento, después de dar un paseo por un entorno natural, y los que pasearon por calles y edificios, no mejoraron nada … también comprobaron que mirar imágenes de paisajes naturales también mejoraba nuestra memoria, aunque en menor medida que dando un paseo por la naturaleza …
Así pues, para descansar nuestra mente nada mejor que un paseo al aire libre por alguna zona tranquila y natural … el equilibrio de nuestra mente gracias al equilibrio de la naturaleza ...
INTERESANTE RECOMENDACION PRINCIPALMENTE PARA NOSOTROS LOS VIEJITOS Q TALVEZ EL PASEO NO PUEDA SER MUY EXTENSO, PERO Q ALREDEDOR DE NUESTRA VIVIENDA EXISTA ALGUN PARQUE.
ResponderEliminarpues me parece muy coeerente ya que en la madre naturaleza es parte de la vida, y seria como la fuente de energia limpia y pura para nuestros cuerpos...
ResponderEliminarpues me parece muy coeerente, ya que la naturareza es parte de la madre tierra, creacion de Dios, pues ella seria como la fuente de energia pura y limpia para recargar nuestros cuerpos y mente.
ResponderEliminar... cierto, no hay terapia que supere a la naturaleza ... saludos y gracias, que tengais un buen día ...
ResponderEliminarnolose...las miagenes no me relajan, la gente tampoko, menos sta cuidad en la q vivo, y peor aun son mis obligaciones o mejor llamadas responsabilidades,,,nose...nose q busco, nose q kiero solo se q cada dia es un caos en mi cerebro, sin poder de concentracion, y sin ganas d tener ganas d concentrarme...en fin...asi es..la imagenes solo son el anhelo de lo kisiera pero no la realidad de calma q necesito...
ResponderEliminarNatlyk
Natlyk: hay un remedio que ayuda mucho a mejorar la forma de vivir y es aprender a tener buena autoestima. Si uno adquiere una estima alta de sí mismo, eso lo ayudará a enfrentar la vida mejor y a mejorar lo que no esté bien. Debes buscar un buen consejero espiritual si eres religioso que te ayude o un psicólogo que maneje bien el tema. Creo personalmente, que si estás cargado de obligaciones es porque tu autoestima es muy baja y crees que los demás pueden hacer lo que quiera contigo, como si fueras una alfombra de ellos. No. Los seres humanos somos lo más grande del Universo y nada ni nadie está por encima de nosotros.
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