El efecto protector de la cafeina contra el Alzheimer y demencias mejorando la memoria

Según un estudio realizado por neurólogos de la Universidad de Kuopio (Finlandia), el Instituto Karolinska de Estocolmo y la Universidad de Helsinki, la cafeína reduce en un 65 por ciento las posibilidades de sufrir Alzheimer y otras demencias … además, recientemente la Universitat de Barcelona (UB) hizo público un estudio llevado a cabo por el Instituto de Investigaciones Biomédicas Pi i Sunyer (IDIBAPS) donde se evidencia que la cafeína estimula el sistema nervioso central, favorece la concentración, mantiene el estado de alerta y mejora el tiempo de respuesta, además de mejorar el rendimiento en tareas de memoria a corto plazo ... Unas investigaciones que han demostrado como los consumidores habituales de cafeína, es decir los que toman entre tres y cinco tazas de café al día, tienen menos riesgo de padecer Alzheimer u otros tipos de demencias respecto a los no consumidores de cafeína … Una muestra de 1.409 individuos, que previamente formó parte del North Karolia Project y de otro estudio, permaneció en observación una media de 21 años para determinar cómo la cafeína actuaba en el sistema neurológico con el paso de los años ...

... La dosis habitual de un consumo responsable que seleccionan las investigaciones es la de 200 miligramos, que corresponde aproximadamente a 2-3 cafés o 5-6 refrescos de cola de 330 miligramos ... si bien, con tomáramos una simple dosis de 75 miligramos apreciaríamos mejoras significativas en la memoria y la velocidad de atención, sin alterar nuestro estado de animo … así que ya tenemos un motivo más para disfrutar de nuestro café, Buen provecho ... vía: europapress

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