Por que nos mordemos las uñas, comportamiento, estres y ansiedad

La ciencia moderna aún no tiene una respuesta concreta para explicar por que nos mordemos las uñas, aunque hay un buen número de teorías para explicar el misterioso fenómeno, cuyo nombre científico es la onicofagia
Una de las teorías más difundida dice que una persona desarrolla la mala costumbre de morderse las uñas como consecuencia de situaciones extresantes ... se trata de una manera de rebajar la ansiedad, en situaciones de estrés, nerviosismo, angustia, insatisfacción personal …, reduciendo así la carga ansiosa …
Investigadores franceses realizaron una encuesta de opinión para conocer algo más de este comportamiento y en qué situaciones se produce ... La investigación mostró que la mayoría de los encuestados ( 26 por ciento) se mordía las uñas a causa de su trabajo o cuando pensaban en algo relacionado con su trabajo … La segunda razón o motivo fué, curiosamente, ir de compras … Unos resultados que concluyeron con la hipótesis de que es un acto originado como consecuencia de la toma de decisiones, la elección o el pensamiento.
Otra teoría dice que el deseo de morderse las uñas es un análogo a la masturbación, con la diferencia de ser más aceptable socialmente … un hábito placentero que reduce la ansiedad, desvíando el desasosiego hacia esta práctica que se convierte en relajante … una distracción fácil ...

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Aunque en muchos casos perdura hasta la edad adulta, la mayor incidencia de este mal hábito se da en la pubertad. Es más común en el sexo masculino que en el femenino, y ocurre con la siguiente frecuencia:
44% de adolescentes
28% al 33% de niños entre 7 y 10 años
19% al 29% de adultos jóvenes
5% de adultos mayores.

Sea por unos motivos u otros, morderse las uñas puede resultar un comportamiento perjudicial para nuestra salud debido a los gérmenes que trasladamos a la boca, el daño al esmalte dental y las heridas que podemos llegar a ocasionarnos en las propias uñas o yema de los dedos … y, si se convierte en un hábito muy frecuente se considera un síntoma de algún trastorno mental o emocional, denominado onicofagia crónica, que requiere de un tratamiento especifico en el comportamiento de la ansiedad ya que el abuso del hábito produce un círculo vicioso (realimentación o feedback) que perpetúa la conducta ... Un consejo, masticar chicle sin azucar es uno de los remedios más fáciles para encauzar y reconducir este comportamiento … vía pravda

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