Como aumentar la memoria, formas y maneras de ser mas inteligente

Esta es una interesante recopilación sobre las múltiples formas, costumbres y maneras que podemos utilizar para potenciar nuestra mente, inteligencia y forma de pensar ...
1. Resuelve acertijos , sudokus y otros juegos de ingenio ...
2. Mejora tu capacidad ambidiextra ... Usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes , mover el raton, intercambia el cuchillo y tendor de manos comiendo.
3. Fijate en la ambigüedad , aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones opticas ...
4. Aprende a realizar mapas mentales ...
5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los ojos , duchate con tapones en los oidos …
6. Desarrolla el sentido del gusto ... Trata de apreciar y distinguir sabores independientes , como quesos, vinos, cervezas ...
7. Busca y encuentra puntos en comun entre situaciones aparentemente sin relación ...
8. Encuentar nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar un boligrafo encuentras , 10, 100 ...
9. Busca argumentos para rebatir tus opniones ...
10. Aprende tecnicas de creatividad ...

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11. Ve mas alla de la respuesta evidente ...
12. Utiliza el pensamiento lateral ...
13. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas ...
14. Preguntate mas a menudo ¿Que pasaria si…? ...
15. Mira las fotos al reves ...
16. Emplea la tecnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina,adapta,magnifica,plantea otros usos,elimina , revierte) ...
17. Sé critico con toda la informacion recibida. Cuestiona su veracida. Distingue las falacias ...
18. Resuelve puzzles y problemas de logica ...
19. Familiarizate con el metodo cientifico ...
20. Dibuja , pinta ; no necesitas ser un artista ...
21. Piensa siempre en positivo ...
22. Desarrolla habilidades artisticas ( escultura , musica, pintura) ...
23. Aprende a hacer malabarismos ...
24. Come alimentos buenos para el cerebro ...
25. Haz ejercicio fisico , mantente en forma y benficia tu mente ...
26. Sientate bien erguido ...
27. Aprende a respirar bien y profundamente ...
28. Riete ...
29. Realiza distintas actividades. Planteate un hobby nuevo ...
30. Duerme lo justo ; ni mucho ni poco ...
31. Echa una cabezadita ...
32. Escucha musica ...
33. Piensalas bien , pero TOMA decisiones ...
34. No uses lo ultimo en tecnologia para todo , hay cosas que se hacen igual a la antigua usanza y no perderas habilidades ...
35. Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies
36. Hablate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia ....
37. Busca recursos en la red sobre como aumentar la inteligencia ...
38. Simplifica tu vida ...
39. Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa ...
40. Comportate infantilmente de vez en cuando ...
41. Cultiva el humor , inventate chistes ...
42. Crea una lista de 100 formas de …
43. Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu banco de ideas ...
44. Retoma y desrrolla regularmente ideas de ese banco ...
50. Planteate un tema de observacion para el dia. Por ejemplo , coches rojos , fijate cuantos coches rojos ves ese dia ...
51. Juega alguna vez a un juego de escape ...
52. Aprende un idioma extranjero ...
53. Come en restaurantes de comidas de paises de diferentes culturas ( hindús, japoneses , turcos…) ...
54. Aprende a programar , aunque sea de una forma muy elemental ...
55. Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca ...
56. Redecora tu casa , cambia los muebles de posicion ...
57. Escribe , ya sea un libro , un poema o un blog ...
58. Estudia sobre lenguaje corporal y trata de adaptar el tuyo ...
59. Aprende a tocar un instrumento musical ...
60. Visita museos ...
61. Visita ferias donde se expongan ultimas tendencias ...
62. Estudia el funcionamiento del cerebro ...
63. Mejora tu velocidad de lectura ...
64. Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj ( mejor, no lleves reloj) ...
65. Trata de sumar 100 mentalmente con los 4 numeros de las matriculas de coches que veas usando las operaciones matematicas basicas ...
66. Trata de hacer estimaciones de comparaciones de numeros grandes , ¿Hay mas hojas en la selva amazonica que conexiones entre neuronas en tu cerebro? ( respuesta , pero piensalo primero) ...
67. Aprende ( y usa) alguna tecnica de memorizacion ...
68. Haz el amor ...
69. Memoriza el nombre de personas que te presenten ...
70. Medita. Cultiva la relajacion de la mente ...
vía acertijosymascosas

10 comentarios :

Anónimo dijo...

Muy bueno che! A ponerse en forma!

Anónimo dijo...

Exelente....

Anónimo dijo...

a entrenar se ha dicho jajajajaja

Anónimo dijo...

:D voy a hacer el amor! jaja. muy bueno querido!

Anónimo dijo...

muy bueno a ponerlo en practica aver si funciona.......

SweetCloud dijo...

El 68 el mejor... jajaja

Jesús Christian dijo...

Hola a todos.

El como mejorar la memoria, depende de muchos factores básicos. Uno de ellos es que nuestro cerebro para que desarrolle mejores capacidades, entre ellas la memoria, necesita de mayores conexiones neuronales.

A mayor conexiones neuronales, el como mejorar memoria, se vuelve más fácil.

Para aumentar las conexiones neuornales necesitamos de una excelente circulación sanguínea, y esta nace de hacer EJERCICIO FÍSICO 20 minutos al día.

Entonces el como mejorar memoria se vuelve más sencillo, solo depende de nosotros y de esos minimos 20 minutos al día.
http://mejorandolamemoria.wordpress.com/
Un fuerte abrazo

mejorarlamemoria8 dijo...

Un artículo para leer muchas veces.

Me gustaría aportar que para mejorar la memoria y la concentración, tenemos que construir ciertos hábitos que tengan un impacto positivo en nuestro cerebro, que es el cuartel general de nuestra memoria.

Mejorar la memoria, implica entre otras cosas: Hacer ejercicio físico, tener una excelente concentración, dormir las horas completas.

Si queremos mejorar la memoria, observemos nuestros estilos de vida, y cambiemos esos malos hábitos por otros que construyan una memoria prodigiosa.

Me gustaría compartir con ustedes un artículo interesante para intercambiar ideas y consejos.

http://mejorandolamemoria.wordpress.com/2012/11/07/ejercicios-para-la-memoria-como-hacer-que-los-ninos-estudien-mejor/

Pedro Alberto De Los Santos Pineda dijo...

Sumamente interesante.
Definido el siglo XXI, como el siglo de las neuronas, seria conveniente involucrar estos temas, con la tendencia actual a la modificación de los currículos, porque la escuela, "cuya materia prima, es el cerebro humano", creo que es la gran desconocedora de como funciona".

Pedro Alberto De Los Santos Pineda dijo...

Extraordinario articulo.
Pienso, que el pensar positivo, es una urgencia de este tiempo.
Nos han acostumbrado a "ver el vaso medio vacío", cuando deberíamos verlo medio lleno.
El cableado del cerebro, es influido por el entorno sociocultural.

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