motivos, consejos e imagenes para dejar de fumar

La Lucha contra el tabaquismo con anuncios gráficos se ha demostrado como una de las técnicas más efectivas en los últimos años ... Si has intentado dejar de fumar y no lo has conseguido debes saber que la mayoría de los fumadores lo ha intentado varias veces antes de dejar de fumar con éxito ... Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los paquetes de cigarrillos deberían mostrar imágenes y advertencias visuales de dientes amarillentos, encías ennegrecidas, tumores de cuello y hemorragias cerebrales entre otras dolencias para alertar a los fumadores de los riesgos que acarrea su hábito, algo que actualmente ya emplean más de 20 países ... la evidencia es absolutamente clara como para convencer a las personas de abandonar el habito de fumar
Algunos datos del tabaquismo son demoledores:
El tabaco es la causa prevenible de muerte más importante del mundo ... Provoca el fallecimiento de más de 5 millones de personas por año y Alrededor del 80% de los fumadores vive en países en desarrollo, donde las tasas de tabaquismo han aumentado drásticamente en los últimos años ...



... algunos de los mejores consejos y ayuda para dejar el habito de fumar son hacer ejercicio físico o practicar algún deporte ... recientes estudios médicos han demostrado que los cambios en la actividad cerebral producidos por el ejercicio físico, pueden ayudar a reducir el ansia de fumar ... Al realizar ejercicio físico se eleva el estado de ánimo, posiblemente por el incremento en la segregación de dopamina, que vendría a minimizar la ansiedad de fumar ...

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Las siguientes imágenes, correspondientes a efectivas campañas antitabaco, ... te orientarán en tu decisión y ayudarán a dejar el tabaco ...
















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